7 Cara Mengatasi Stress dan Mempertahankan Kesehatan Jiwa
1. Bicarakan keluhan dengan orang yang dapat dipercaya
2. Kembangkan hobi yang bermanfaat
3. Tidur cukup, makan makanan bergizi, serta terapkan hidup bersih
4. Lakukan aktifitas sesuai minat dan kemampuan
5. Tingkatkan ibadah
6. Tenangkan pikiran dan relaksasi
7. Berfikir positif
